Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Hoe ga je meer sporten? 12 tips
1. Vind de sport die bij jou past Het allerbelangrijkste advies om…
3 dingen om te doen als je je verveelt!
In dit artikel drie tips waar je mee aan de slag kunt om je nooit meer te vervelen.
Kun je afvallen zonder te sporten? 5 tips om direct aan de slag te gaan!
Je wil graag wat afvallen en gezonder gaan leven. Maar hoe doe…
Laag zelfbeeld: wat is het en hoe kom je er vanaf?
Wat is een laag zelfbeeld? Zelfbeeld is de manier waarop je naar…
5 ontbijt tips voor een gezond ontbijt
“Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.“ Waarschijnlijk heb je…
Koolhydraatarm eten: voor- en nadelen
Wat zijn koolhydraten? Er zijn in de basis drie energiebronnen voor het…
Stoppen met alcohol en afvallen
Afvallen en alcohol Borrelen en uitgaan is voor veel Nederlanders een grote…
Spiraal zonder hormonen: koperspiraal (uitleg en positieve ervaring)
Wat is een spiraaltje? Een spiraal is een klein ankertje dat in…
Motivatie: van geen motivatie tot intrinsieke motivatie
Motivatie is voor veel van ons een vaag begrip. Want wat betekent motivatie eigenlijk? En waar komt de naam vandaan? In deze blog lees je alles over de verschillende soorten motivatie, en hoe je jezelf kan motiveren om dingen te doen waar je eigenlijk geen zin in hebt.
Buikvet verbranden: tips voor snel buikvet verliezen
Buikvet is voor veel mensen een doorn in het oog. Vaak beseffen…